Il est important d'inciter nos proches plus âgées à bouger et à rester en mouvement. D'une part pour leur autonomie mais aussi pour garder une vie sociale et diminuer les douleurs des articulations qui peut être toucher par l'arthrose
En tant que kinésithérapeute en domicile, je suis régulièrement confronté a des personnes qui m'appelle pour prendre rendez-vous pour leurs arrières (parent, grand parent)
Il est vrai qu'avec l'avancée de l'âge, certaine chose deviennent difficile ou vite fatiguante.
Pourquoi inciter nos parents ou grand parent à bouger leur corps et à rester en mouvement ?
Voici quelques raisons:
- garder une mobilité active / rester autonome dans le plus de taches
- éviter les articulations ankyloser mais aussi combattre les douleurs que peut engendrer l'arthrose
- pour garder une vie sociale active et éviter de rester chez soi seul à longueur de journée. Les journées deviennent longues pour les personnes âgées qui nous entourent.
les techniques ou chose à mettre en place pour faire bouger les personnes âgées qui nous entourent
- les inciter à bouger
- mettre en place de l'aide extérieur / aide familiale / kinésithérapeute à domicile: pour qu'ils puissent garder une vie sociale mais aussi pour les faire bouger en allant marcher dehors quand la météo le permet ou en réalisant quelques exercices qui leur permettent de bouger leur articulations
- les inviter a des repas de famille ou spectacle de leur petit enfant, ils seront ravies de sortir de chez eux et d'assister a un évènement extérieur entouré de leur proche
- organiser une promenade le dimanche, aller prendre le gouter chez eux.
Tout ces conseils ou technique les obligera un petit peu à prendre soin d'eux, à se préparer, s'apprêter pour vous ou pour les personnes qui leur rendent visite.
D'où l'importance d'INCITER et DE METTRE DES CHOSES EN PLACE pour les personnes plus âgées qui nous entourent.
Pour toute question sur le prise en charge kinésithérapeutique à domicile n'hésitez pas à me contacter ici.
