Attention au saison de forte chaleur ! Prenez soin des personnes qui vous entourent !
Inciter vos proche à bien s'hydrater. Vous pouvez simplement leur servir un verre d'eau ou vous en servir un par la même occasion pour leur montrer l'exemple.
Conseils / réflexes à avoir vis-à-vis des personnes âgées :
Les personnes âgées ont tendance a oublier de boire. Pour certains, la sensation de soif n'est pas actif ou plus actif, pour d'autre, ils ne comprennent pas l'intérêt comme généralement, ils sont moins actifs.
Pourquoi inciter les personnes âgées de notre entourage familiale ou professionnelle à s'hydrater ?
- plus on avance dans l'âge, plus la sensation de soif diminue. Ils ressentent moins le besoin de boire.
- certaines personnes ou patient prennent des médicaments diurétique ce qui augmente le risque de déshydrations.
- ils peuvent paraitre plus faible physiquement
- ou encore leur attention peut baisser en cas de manque d'hydratation
Voici quelques signes visibles ou que vous pouvez constater lors d'un manque d'hydratation chez une personne âgée
- baisse de l'attention comme dit plus haut
- sécheresse des lèvres et muqueuses
- sensation de grosse fatigue ou faiblesse physique
- une diminution de production d'urine ou de sueur
- la couleur de l'urine plus foncée
- maux de tête qui peut être provoquer par de la fièvre
- signe de confusion ou désorientation
- perte d'autonomie
- sensation de soif
- une hypotension orthostatique (perte d'équilibre)
Je vous invite fortement, à entreprendre cette démarche/ conseil, "de prendre soin à l'hydratation des personnes âgées qui vous entourent tout au long de l'année, mais d'être encore plus vigilant lors des saisons plus chaude.
Vous pouvez me contacter au 02 896 89 72 ou par ici, si besoin d'une kinésithérapeute dans la région de Waterloo et Uccle, pour un proche de votre entourage qui a besoin d'une remise en forme ou d'un maintien à l'autonomie à son domicile. Je ferai très attention à ce point-là "l'hydratation".
