Vous avez un accident, un proche qui se fait opérer d'une hanche, ou autre, mais l'alitement risque d'être un peu plus long. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre mutuelle ou la coordination des soins et services d'aides à domicile (CSD).
Attention au saison de forte chaleur ! Prenez soin des personnes qui vous entourent !
Inciter vos proche à bien s'hydrater. Vous pouvez simplement leur servir un verre d'eau ou vous en servir un par la même occasion pour leur montrer l'exemple.
La chaleur a pour objectif de détendre et soulager les douleurs, les tensions musculaires dans différente zone (cervicale, dorsale, lombaire, etc) mais c'est aussi un atout de bien-être après une longue journée de travail.
